雨が降ると気分が下がるだけでなく、外出することも億劫になってしまいます。雨の日が続くと、何もする気が起きず気分が滅入ってしまう人もいるでしょう。
会社や学校がある日は雨が降っても出かけなくてはいけませんが、雨の日でも楽しく過ごしたいと思う人は多いのではないでしょうか。雨の日にオススメの過ごし方を紹介します。
雨の日のオススメの過ごし方は？
雨の日には皆さんどうやって過ごしているのでしょうか。ひたすら布団に潜って寝ている、なんて人もいるかもしれません。
疲れているときには睡眠をとることも大切ですが、ずっと寝続けているわけにもいきません。せっかくの雨だから楽しく過ごそう、と思うくらいの気持ちが大事です。
なかなかやる気が出ない雨の日を、有意義に過ごすための方法を紹介します。
読書と読み聞かせ
雨の日の定番と言えば読書です。今まで読もうと思って読めなかった本を、雨の日にはじっくりと読むことができます。
晴れた日には人間は活動的になって、運動や買い物に出かけたりします。活発な活動に向いている天気なので、体を動かしたくなります。
反対に、雨はゆっくりと頭を働かす活動に向いている天気と言えるでしょう。
少し気温が低めで、湿気が多く雨が降っている日は、世界がいつもより静かで、物事に集中しやすくなっているような気がします。こんな日は本を読むのには絶好です。
自分の好きな本を読めば良いのですが、テーマを決めて読書をするのも面白いでしょう。
例えば、梅雨などの長雨の時期であれば、シリーズ物を腰を落ち着けて読破することを目標にするのもよいかもしれません。
また、雨を題材にしているような作品を集中して読むことも、趣を感じられて雨に対する見方や感じ方が変わるかもしれません。
読書は基本的には一人でするものですが、子供のいる夫婦や主婦の人には、子供に読み聞かせをすることもオススメです。
2歳、3歳の幼児の頃から読み聞かせをすると、情操教育には良いと言われています。
雨の日に家族で読み聞かせをすることで、普段はなかなか忙しくてかまってあげられない子供に対して大切なコミュニケーションの時間を持ってはいかがでしょうか。
映画
せっかく映画館に行こうと思っていたのに雨で映画館まで出かけるのが面倒、と思ったことがある人はいませんか。
天気のせいで映画を見ようとしていた気持ちが萎えてしまっているかもしれませんが、近所で映画をレンタルすれば自宅でも映画を楽しむことができます。
映画館のように、自宅に飲み物とポップコーンを用意して、テレビの前に陣取って好きな映画を見れば、自宅が快適なムービー・シアターになるはずです。
見逃していた映画をじっくりと何本も見ることができますし、今ではなかなか見ることができない古い名画を見つける楽しみもあります。
映画館に比べればスクリーン・サイズや音響効果は劣るかもしれませんが、早送りや一時停止など自分の都合に合わせて上映をコントロールできるのは自宅ムービー・シアターの特権です。
近所に住む友人たちを呼んで映画鑑賞会を開けば、大勢で映画を楽しむことが可能です。
そのような場合には、みんなが楽しめるようなコメディや話題になった作品などを見ることがオススメです。
夫婦やカップルでロマンス映画を見れば、お互いの若い頃や出会った頃を思い出すかもしれません。
また、子供といっしょにファミリー向けの映画を鑑賞すれば、雨でつまらないと言っていた子供たちも楽しい時間を過ごせるのではないでしょうか。
また、録画しっぱなしだった映画を見て、整理することも雨の日に向いている作業です。時間がある時にしかできないですし、雨の日は集中して作業ができるからです。
気になっていても見れなかった映画を見て整理することで、気分も録画機材もすっきりとすることができます。
ゲームをする
雨で塞いだ気分を一新するためにゲームで楽しむことをおすすめします。
晴れている日に家にこもってテレビゲームをしていると不健康なイメージがあるのか、あまり他人に理解してもらうことは少ないでしょう。
しかし、雨の日であれば、自宅にいる正当な理由になります。ずっとテレビゲームをしていても、気兼ねをする必要がないかもしれません。
普段はなかなか進まなかった難しい場面に何回も挑戦することも可能ですし、一気にクリアしてしまうこともできるでしょう。
雨の日はゲーマーにとっては、好きなゲームを好きなだけやれる素晴らしい日なのかもしれません。
アクションゲームなどで気分をスキッとさせたい時には、テレビゲームはうってつけです。
また、ファミリー向けのボードゲームはいかがでしょうか。
子供を交えて、家族で楽しめるオセロや人生ゲームがあると雨の日も楽しい時間を過ごすことができます。
不足がちなコミュニケーションを補うこともできますし、知らない間に成長している我が子を感じることができる貴重な時間になるかもしれません。
最近では将棋や囲碁がブームになっていて子供や若い人にも流行っているそうです。
雨の日には、囲碁や将棋の戦法を勉強したり、子供や孫に手ほどきをしたりすることもじっくりできます。
忙しい中では、なかなか趣味に時間を使うことができない人にとっては、雨の恩恵を十分に活用することができる大切な時間になるでしょう。
勉強をする
学生であれば、雨でも晴れでも天気に関係なく勉強しなければいけませんが、社会人にとって勉強する時間を捻出することは至難の業です。
雨で予定がなくなって、自分の時間が確保できた時には、普段やろうと思っている勉強をしてみることをおすすめします。
雨の日には雨以外の外の音が聞こえにくくなり、集中力が増すと言われています。この機会を捉えて勉強をすると能率が上がるのではないでしょうか。
資格の取得を目標に勉強に励んでいる人にとっても、雨の日はいつもよりも順調にスケジュールをこなすことができるかもしれません。
また、雨の日は自宅にいる人が多いので、友達が来訪するようなことも少なく、勉強を邪魔をされるようなこともあまりないのではないでしょうか。
晴れている日には、勉強の邪魔をする誘惑がたくさんあります。
買い物に行きたい、美味しいレストランに行って食事がしたい、遊園地に行って子供と遊びたい、など勉強よりも楽しいことがたくさんあります。
そう考えると雨の日に勉強をすることは消極的な選択かもしれませんが、たとえ消極的であっても集中はできる環境なので、結果的には自分にとって良い選択であったことがわかる日がくるでしょう・
ヨガ・ピラティス
雨の日でも体を動かしたいと考えている人は多いのではないでしょうか。
しかし、スポーツジムや屋内プールまで出かけるのが面倒で、運動することを諦めてしまっている人もいるでしょう。
そんな時には自宅で手軽にすることができるヨガやピラティスをおすすめします。
ヨガはインドの思想に基づいた修行・治療法で、ピラティスはインナーマッスルを鍛えるための健康法です。
どちらもダイエットにも効果があるとされており、女性を中心にたくさんの人がじっししています。
ヨガもピラティスも自宅で、少しのスペースがあれば行うことはできます。雨の日に健康になるために体を動かせるのは、スッキリするでしょう。
ただし、見よう見まねで自己流でヨガやピラティスを行うことは危険です。体の筋や筋肉を傷めてしまう可能性があります。
プロの指導者にきちんと習ってから、自宅でもできる方法を確認して、行うように十分注意してください。
